afbeelding Mindfulness 2.0-01

Mindfulness-2.0

Misschien dat je het volgende herkent:

Tijdens het volgen van de 1e training was het soms al niet makkelijk om de te oefenen, maar op een gegeven moment lukte het steeds beter!
De eerste weken na de training ging het ook nog goed, maar na een tijdje oefen je minder.
En na enkele maanden weet je nog wel hoe het werkt, maar val je (voor een gedeelte) terug in je oude patroon.

sunset-473603

Daarom is er nu Mindfulness 2.0

In de zes weekse training gaan we verder en dieper in op Mindfulness en hebben we veel nieuwe oefeningen.

Je kunt meedoen aan deze training als je de 8 weken training hebt gevolgd. Het maakt niet uit waar je die training gevolgd hebt!

yoga-657047

Meld je hier aan voor de groepstraining

 

Wil je meer weten over Mindfulness, klik hier